本周末（8月1日至8月2日）至下周初，我国中东部大范围高温桑拿天将持续，长江中下游部分地区可超38℃；西南地区的重庆高温尤为持久，追平了当地7月高温日数历史纪录，未来几天暑热仍不下线，公众需注意及时补水降温。与此同时，强降雨仍围绕在副热带高压边缘，呈现面弱点强的特点，四川、陕西、黑龙江等地局地有大暴雨，需警惕降雨叠加致灾。

　　重庆追平当地7月高温日数纪录 东北多地暑热不停歇

　　未来几天，中东部地区将在副热带高压的掌控之下，持续出现大范围桑拿天，长江中下游地区高温发展，浙江中北部、江苏南部等地最高气温可超38℃，不仅温度高，湿度也大，部分地区体感甚至可超40℃。大城市中，杭州高温持续时间较长，今起一周高温将天天见，明天最低气温可达30℃，暑热不分昼夜。

　　此外，重庆热力尤为持久，截至7月31日已出现27天高温，追平当地7月高温日数历史纪录，今明天高温天气仍停不下来。

　　在北方，东北等地近期也经历了常年同期少见的暑热，昨天吉林长春、辽宁沈阳夜温纷纷打破当地7月最高纪录。预计周末，这些地方暑热不停歇，多地不仅夜晚难熬，白天也将遭遇高温桑拿天。沈阳今明天虽不会出现高温，但最高气温也将在34℃左右，下周初还将遭遇高温四连击，炎热程度常年同期少见。

　　强降雨区域分散 四川陕西等地需警惕降雨叠加易致灾

　　昨天，我国强降雨区域较为分散，主要围绕在副热带高压边缘，陕西、四川部分地区雨势猛烈。监测显示，广东中东部沿海、广西东南部、海南岛东部、云南西部、四川盆地西部、甘肃东南部、陕西中南部、山西中北部、河北西部和南部、北京南部、吉林西北部、黑龙江中南部等地部分地区出现暴雨或大暴雨。

　　周末两天，在副热带高压边缘水汽持续影响下，四川、陕西等地仍有强降雨，同时东北地区受冷暖空气交汇影响，可能出现强对流天气。中央气象台预计，今天，黑龙江东南部、吉林中部、辽宁北部、陕西中南部、四川东部和南部、重庆西南部、云南东北部及山西中西部、广西南部、广东中南部、海南岛中东部、青海东部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，黑龙江东南部、四川盆地西北部和南部、广东南部沿海等地局地有大暴雨。

　　明天，内蒙古中东部、吉林东北部、河北北部、山西北部和西部、陕西东部和南部、四川盆地中东部、重庆中西部、云南北部、贵州西北部、广西南部沿海、广东、海南岛东北部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地东北部、广东南部沿海等地部分地区有大暴雨。

　　周末两天，四川盆地、黑龙江、广东及广西等地依然有连续性降水，叠加效应显著，暴雨致灾风险高。四川中部、陕西西南部、甘肃南部等地部分地区发生山洪和地质灾害的气象风险高，建议公众尽量避免前往山区、河谷等地质灾害隐患点，外出及时查看临近预报、预警信息，注意安全。